当公司降级时，你可以采取以下步骤来维护自己的权益：
首先，尝试与公司的人力资源部门或直属上司进行充分沟通，明确表达你对降级的立场和真实想法，并要求公司提供合理的解释和依据。
仔细查阅企业内部规章制度以及劳动合同中关于降级的具体规定，确认公司的行为是否有法律依据。
如果公司无法提供满意的解释或拒绝沟通，可以咨询专业的劳动法律师，了解自己的权利和可能的法律途径。
收集相关证据材料，如劳动合同、工作表现记录、降职通知书等，以备后续可能的劳动仲裁或法律诉讼。
如果公司拒绝提供合理解答或沟通无果，可以向当地的劳动监察部门提出投诉或申请劳动仲裁。
如果你认为降级不合理且无法得到纠正，且辞职会有更好的前途，可以考虑辞职，并可能要求公司支付经济补偿金。
如果劳动仲裁结果仍不满意，可以在拿到仲裁书后15天内到法院起诉，寻求司法救济。
在整个过程中，保持冷静和专业，确保自己的行为合法合规，并积极寻求专业法律帮助，以最大化地维护自己的权益。
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