夏至已至，暑气逼人。北京即将迎来持续高温天气，广安门医院专家为防暑降温支招——日常生活中应该如何防暑呢？专家建议，可遵循“夜卧早起”的养生原则。夏季昼长夜短，人体的阳气旺盛，人们每天可早点起床，顺应阳气的充盈与盛实；晚些入睡，顺应阴气的不足。同时，注意保持卧室环境安静、舒适，温度适宜；早起后，可进行
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高温天气即将来袭，中医支招这样防暑——
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