面对父母要离婚的情况，可以采取以下措施：
离婚是一个情感上可能非常复杂的经历，作为子女，首先要保持冷静和理智，以便更好地应对这一变化。可以尝试通过深呼吸、冥想或与朋友交流来缓解情绪。
子女可以主动与父母进行坦诚的对话，表达自己的感受和想法，这有助于增进彼此之间的理解，并找到解决问题的方法。在沟通过程中，尽量保持中立，避免偏袒任何一方。
如果子女感到无法应对父母离婚带来的情感问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以提供专业的指导和建议，帮助子女更好地应对这一挑战。
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母离婚的方式主要有协议离婚和诉讼离婚两种。夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。如果协议不成，可以向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解，如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
父母离婚后，孩子的抚养权由双方协商确定，协商不成的则由法院判决。根据《民法典》的规定，对于两周岁以下的子女，一般随母方生活，但如果母方存在某些特殊情况，子女可随父方生活。对于两周岁以上的未成年子女，法院会根据双方的具体情况进行判决。在离婚诉讼中，法院还会考虑父母双方的抚养条件和愿望，以及孩子的真实意愿。
子女应当尊重父母的婚姻权利，不得干涉父母离婚、再婚以及婚后的生活。子女对父母的赡养义务，不因父母的婚姻关系变化而终止。
通过以上措施，子女可以更好地应对父母离婚带来的影响，维护自己的心理健康和家庭关系。同时，也要注意保护自己的合法权益，确保在离婚过程中不受到不必要的伤害。
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