在QQ中进行视频截图，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开QQ，进入聊天窗口，点击“语音视频聊天”以开始视频通话。
2. 在聊天窗口中，点击“我的视频”右边的双箭头，在下拉菜单中选择“视频抓图”命令。
3. 选择保存截图的位置，并给截图命名，然后点击“保存”。
4. 截图会自动保存到您指定的位置。
另外，您还可以使用系统截图快捷键进行视频截图：
对于Windows系统，您可以使用`Print Screen`键截取整个屏幕，或者使用`Alt + Print Screen`键截取当前活动窗口。
对于Mac系统，您可以使用`Command + Shift + 4`，然后拖动鼠标选择截图区域。
请注意，截图的具体步骤可能会因QQ版本更新而略有不同，请根据您所使用的QQ版本进行操作
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