请病假不上班需要遵循一定的程序和条件，以下是一些常见的方法和注意事项：
请病假必须有国家医疗单位出具的诊断证明和相关病历材料。这是请病假的基本要求，医生需要确诊你的病情并出具相应的休假建议。
如果你需要请一天的病假，最好在前一天就表现出身体不太舒服的样子，并在请假当天表达出自己不得不在家养病而无法工作的遗憾之情。提前通知可以让你的上司有足够的时间进行调整。
次日清晨打电话给你的老板或上司，确保你的声音听起来像生病了。电话要打得尽量短，只需告知老板你身体不适无法上班，无需详细描述病情。
可以说明自己生病的原因，比如感冒、头痛、肠胃炎等常见病症。如果需要长期病假，则需要有医院的病休证明，并且要符合国家规定的时间。
将诊断书给领导看，并说明自己的病情严重程度，以获得领导的同意。每个单位对于生病的严重程度有不同的衡量标准，因此需要得到领导的认可。
最后一步是到公司的人事部门办理相关的请假手续，手续办理完成才算真正的请假成功。
注意事项：
诚实守信：请病假必须提供真实的医疗证明，切忌找医生开假证明，这不仅违背诚实守信的原则，一旦发现，还会对你的职业生涯造成非常大的影响。
合理理由：请病假时，理由要合理且真实，避免使用虚假或不合理的理由，否则可能会被认定为旷工。
遵循公司政策：不同公司对于请病假的规定可能有所不同，请确保按照公司规定的流程和要求进行请假。
通过以上步骤和注意事项，你可以合理且有效地请病假并避免被认定为旷工。
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