宝宝身体各方面都非常娇嫩脆弱，尤其是肠胃，所以在生长发育过程中，很容易出现各种问题。例如，腹泻是婴儿常见的胃肠道疾病。这不仅损害了他们的脾胃健康，而且从长远来看也延缓了他们的身体发育。那么如何才能有效预防宝宝腹泻呢？其实，宝宝腹泻是最常见的四大原因，只要妈妈能做好日常预防工作就万事大吉！
乳糖不耐受
小宝宝胃肠系统发育很不完善，胃肠内乳糖酶分泌不足，无论是母乳还是奶粉，都有很多乳糖。这样，牛奶中的乳糖就不能被宝宝的胃很好地分解和吸收，从而导致乳糖不耐受和腹泻。如果你想让宝宝的肠胃更健康，对于母乳喂养的宝宝，妈妈不妨给他添加一些乳糖酶，宝宝喝了以后肠胃会更好的吸收。
肚子冷
宝宝自身的体温调节机制不完善，外部环境多变，如果不小心，身体会着凉。尤其是腹部受凉时，会直接影响胃肠功能的正常运转，从而引起腹泻。不想拉肚子，妈妈平时可以注意自己腹部的保暖工作。尤其是现在越来越冷了。你带孩子出去的时候，妈妈应该给他穿上厚厚的保暖衣，这样才能更好地保护他的小肚子。
食物不干净
宝宝腹泻，与食物不干净也有很大关系。如果母亲给婴儿的食物没有清洗，一些细菌就会进入他们的肠道。而宝宝肠道抵抗病原体的能力较弱，容易导致腹泻，甚至导致细菌感染，危及生命。因此，为了宝宝的健康，妈妈应该保证宝宝所有的食物都100%干净。此外，与宝宝直接接触的餐具也要及时由妈妈清洗消毒，否则容易误吞细菌。
暴饮暴食
在生活中，有些妈妈担心自己的宝宝不够饱，总想强迫宝宝多吃点。你应该知道他们的消化能力是有限的。如果吃得太多，只会损害自己的脾胃健康，使宝宝出现腹泻、积食等症状。因此，母亲必须控制宝宝的饮食，按需喂养，使宝宝健康成长。
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