五险中断后补缴的方法主要包括：
个人可以直接到社保局办理补缴，可以选择缴纳城镇职工社保或城镇居民社保。
补缴医疗保险和养老保险，但医疗保险断缴时间通常不得超过3个月。
准备身份证和社保卡等相关材料，前往社保经办机构办理补缴手续。
如果社保中断是由于单位原因，单位应负责补缴社会保险费。
单位可以通过网上申报系统提交补缴申请，并按照原来的缴费比例补缴。
如果个人无法亲自办理，可以选择委托社保代理机构代缴社保。
代理机构会按照城镇职工社保的标准代为缴纳。
补缴社保时，应注意不超过三个月的断缴期，否则可能需要重新计算缴纳年限。
社保缴费年限累计满15年，退休后才能领取退休金。
补缴时可能需要支付欠缴期间的社会保险费本金以及滞纳金。
请根据个人情况和当地社保政策选择合适的补缴方式。
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