上海办理准生证的流程如下：
1. 双方准备材料
身份证：夫妻双方的有效身份证原件或户籍证明。
结婚证：夫妻双方的结婚证原件。
户口本：夫妻双方的户口本原件。
初婚初育证明：夫妻双方单位出具的“初婚初育”证明函（无单位的由所在村、居委会出具证明）。
怀孕证明：到医院检查确认怀孕后，开具的“怀孕证明”或化验单。
2. 办理流程
对于上海户籍的夫妻：
男方到乡级计生办或街道办盖章。
男方再到县计生办或区计生办盖章（先咨询乡级计生办或街道办是否需要，各地情况不一）。
持盖最高行政级别计生办章的男方证明信连同女方的无子女证明信以及结婚证和双方身份证到女方户籍处街道办事处办理准生证。
对于非上海户籍的夫妻：
非上海户籍的准妈妈应先在户口所在地办理《流动人口婚育证明》，如第一胎需至现居住地的乡（镇）人民政府或者街道办事处办理“一孩生育服务登记”，同时办理“上海市流动人口生育联系卡”。
提交材料
双方的身份证明、婚姻状况证明、女方的流动人口婚育证明。
上海市流动人口生育联系卡需基本材料本人的身份证件、居住证明、婚姻状况证明、女方查验合格的《流动人口婚育证明》和男方户籍所在地的乡（镇）人民政府或者街道办事处出具的婚育情况证明材料、本人近期免冠照两张。
将盖完单位公章的《生育服务证》拿到女方的街道计生委盖章。
完成上述步骤后，拿着《初婚初育证明》、身份证、户口本去小孩将来落户的城市计划生育部门办理《生育服务证》，即准生证。
3. 网上申请
可以通过以下途径进行网上申请：
使用国家卫生健康委员会官网的在线服务功能。
使用当地卫生和计划生育委员会官网的网上办事功能。
使用微信的城市服务功能。
4. 领取方式
审核通过后，可以选择自己取或快递的方式领取准生证。
建议提前咨询当地的计生办或通过官方网站、微信等渠道了解最新信息，以确保流程顺利进行。
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