近日，位于西青区张家窝镇的天津鹏瑞利医院骨科主任于建华成功为一名68岁摔伤导致胫骨骨折的老年患者实施全髋关节置换手术。该案例再次提醒我们，老年人因骨质疏松，轻微跌倒就可能引发严重骨折，尤其是髋部骨折，严重影响行动能力。
如何预防髋部骨折？
1增强骨质：
多摄入牛奶、豆制品或钙片，配合维生素D促进钙吸收，延缓骨质疏松。
2适度锻炼：
散步、太极等低强度运动可增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒风险。
3居家防摔：
保持地面整洁、安装扶手、使用防滑垫，避免在湿滑路面独自行走。
4定期检查：
65岁以上建议每年测骨密度，早发现、早干预骨质疏松问题。
若不慎摔倒并出现
髋部疼痛、活动受限
应立即就医
避免延误治疗
科学预防+及时治疗
才能最大限度
保障老年人骨骼健康！
易燃易爆场所开展消防演练 为企业安全生产保驾护航
为进一步提升易燃易爆场所火灾事故应急处置能力，增强企业员工消防安全意识，近日，岫岩消防救援大队深入辖区易燃易爆场所开展消防演练，为企业安全生产保驾护航。随着警报声响起，演练正式拉开帷幕。企业迅速启动应急预案，组织员工进行初期自救，同时拨打119报警电话。消防队员接到报警后，按时到达现场，第一时间展开
2025-09-01 14:18:00
大连市普兰店区司法局开展司法所能力建设工作培训
为进一步加强新时代司法所能力建设，全面提升全区司法行政工作水平，充分发挥基层司法所在维护社会稳定、保障法律实施、推进法治建设中的职能作用，近日，大连市普兰店区司法局组织开展加强新时代司法所能力建设工作培训，并就深入开展矛盾纠纷排查化解，加强重点人员监督管理等工作进行安排部署。各司法所所长参加培训。培
2025-08-25 15:00:00
沈阳市养老服务消费季正式启动
沈阳市养老服务消费季正式启动。沈阳市民政局供图本报讯 记者赫巍利 王迪报道 8月16日，沈阳市正式启动了以“惠老助老、品质生活”为主题的“养老服务消费季·银龄好货集”活动。启动仪式上，沈阳市民政局发布了全市惠老助老政策措施，介绍了居家养老、社区“养老管家”、医养结合等为老服务项目，阐释了老年人普遍关
2025-08-18 07:02:00
沈北新区开展比武练兵活动
本报讯 记者王月宏报道 为进一步检验全区应急执法队伍实战能力，提升执法队伍整体素质，增强依法行政意识、提高执法能力、规范执法行为，沈阳市沈北新区应急局组织全局12名年轻执法人员和街道30名应急科工作人员举办2025年沈北新区应急管理综合行政执法队伍岗位比武练兵活动。本次“大比武”把练兵比武与日常业务
2025-08-11 07:43:00
保障信息系统稳定性，14家券商参与起草这份新标准
每经记者：陈晨 每经编辑：赵云在数字化转型加速推进的背景下，证券行业信息系统的稳定性已成为保障金融市场安全运行的核心基础。《每日经济新闻》记者获悉，近期，中证协就《证券行业信息系统稳定性保障体系标准（征求意见稿）》（下称《保障体系标准》）向行业征求意见。此举旨在融合证券公司在稳定性保障体系的最佳实践
2025-08-08 12:50:00
中国移动国际召开“AI+时代全球发展论坛”重磅发布“AI+出海行业解决方案”及“大模型一体机”
2025-03-25 19:11:48
5名长治人10分钟完成高铁“黄金救援”
2025-03-26 17:00:07
大好果！仙游这个医院迎来多位专家
2025-03-25 19:14:59
小布丁·发布 | @大学生，本周13场就业创业活动，等你来！
2025-03-26 05:36:53
陈嘉庚长孙返乡敬“纪念章”说悄悄话 “嘉庚精神”永续传承
