普陀这里开课啦！服饰美妆课、演讲达人训练营…等你来报名！

【来源：上海市人民政府_今日上海_便民提示】

春暖花开，蜂飞蝶舞。2025年普陀区“群星夜校”春季学期已全面开课！错过报名的你，是不是很心动呢？好消息好消息！上海市工人文化宫“工汇乐学”春季班火热招生中！普陀专区部分课程还有少量名额等你来报名！

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第一步：点击“我要约课”

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第三步：按需报名课程（报名截止日期为4月10日16:00）

一起来看看有哪些精彩课程吧！

演讲达人训练营:从恐惧到魅力四射的蜕变

课程时间：

4月15日-6月3日

每周二19:00-20:30（共8次课）

课程地点：普陀区职工文体活动中心（华池路10号4楼唱享空间）

课程人数：30人（满15人开班）

课程内容：本课程将帮助学员克服演讲恐惧，解锁自信表达。学习缓解紧张、设计开场白，提升语言感染力，实现从畏惧到自信的初步转变。

服饰美妆课

课程时间：

4月20日-6月29日

每周日14:00-15:30

4月27日、5月4日、6月1日不上课（共8次课）

课程地点：普陀区职工文体活动中心（华池路10号4楼艺术画室）

课程人数：30人（满15人开班）

课程内容：专为白领打造的服饰美妆课，涵盖商务穿搭、皮肤护理、养颜窍门、早八通勤妆，全方位提升职场魅力与生活品质。

毛笔书法

课程时间：

4月19日-6月21日

每周六10:00-11:30

5月3日、31日不上课

（共8次课）

课程地点：普陀区职工文体活动中心（华池路10号4楼多功能厅）

课程人数：30人（满15人开班）

课程内容：本课程从书法工具的认识与使用起步，逐步深入到笔画、结构、章法的细致研习，最终引导学员尝试书法作品的创作与鉴赏。

空灵鼓音乐解压

课程时间：

4月19日-6月21日

每周六19:00-20:30

5月3日、31日不上课

（共8次课）

课程地点：普陀区职工文体活动中心（华池路10号4楼唱享空间）

课程人数：30人（满20人开班）

课程内容：专为职场人打造的8节空灵鼓课程，每期90分钟。从基础到演奏，结合鼓击、冥想放松，助你减压、提升专注与情绪管理，开启心灵放松之旅。

纯天然香氛制造系列

课程时间：

4月20日-6月29日

每周日10:00-11:30

4月27日、5月4日、6月1日不上课

（共8次课）

课程地点：普陀区职工文体活动中心（华池路10号4楼艺术画室）

课程人数：30人（满15人开班）

课程内容：利用天然植物精油制作各类香氛产品，从基础理论知识到实践操作技能，掌握纯天然香氛的制造秘诀，了解各种天然香料的特性与功效，学会挑选优质原料，并掌握手工调制香氛的技巧。

日常编织

课程时间：

4月19日-6月21日

每周六10:00-11:30

5月3日、31日不上课

（共8次课）

课程地点：普陀区职工文体活动中心（华池路10号4楼艺术画室）

课程人数：30人（满15人开班）

课程内容：本课程为学员讲授编织技艺，从基础绳结讲解入手，指导学员完成挂饰、抱枕、小拎包等小工艺品，通过动手实践提升手眼协调能力和创造构思能力，让学员真正掌握编织的原理和方法。

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