辩屈通常指的是脚部的足背向下弯曲的动作，这种动作在日常生活中很常见，如走路、跑步时都会发生。跖屈运动有助于增强脚部肌肉的力量和灵活性，对于维持脚部健康和功能至关重要。跖屈运动的常见原因包括日常活动的需求，如行走和跳跃，以及特定的体育活动，如跳舞或体操。此外，跖屈也可能是某些疾病或伤害的症状，比如跟腱
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