这是一条穿越时空的“朝圣之路”。清明节前夕，宁夏固原的1600多名学生跋涉15个小时，往返百里，只为前往任山河烈士陵园祭奠英烈。 这堂“行走的思政课”，已持续30年。师生天不亮就要出发，一路翻山越岭。面对当初家长的质疑，活动发起者、时任固原二中校长韩宏坚信“野蛮”体魄、磨砺精神的意义。 “烈士们那么

夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？先说答案：即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。为什么不出汗也建议洗澡？我们的皮肤表面几乎布满了汗腺。以手掌和脚掌为例